Dari tadi malam, badmood abis. Sempet nangis malah pas habis maghrib, dan ketiduran sampe isya'. Dan nugas, ngerjain makalah tafsir hadis, sampai jam 00 baru tidur lagi.
Tadi pagi entah kenapa badmood lagi. Sebenarnya sih emang siklusnya depresi, kalo bahasa ilmiahnya PMD, Pra Menstrual Depression. Jadi pada dasarnya cewek yang mendekati siklus mens itu emang buas.
Kalau kasus saya, badmoodnya diam aja. Diam yang jahat, diam yang mengabaikan tetangga sebelah. Sampe Sahabati Rida jadi korban. Jadi pas berangkat kuliah jamnya barengan, tapi sayanya berangkat duluan. Gak papa sih, tapi biasanya emang berangkatnya barengan.
Nah, setelah tragedi kuliah berangkat sendiri-sendiri, pas siangnya ngerasa bersalah banget. Sampe ke bawa hati. Dibelain habis sholat dhuhur nangis kejer. Di sisi, ngerasa bersalah, juga emang ngerasa sumpek aja sama semuanya. Semacam tertekan tanpa alasan gitu.
Akhirnya, browsing lagi tentang cara melepaskan hormon endorfin. Ada, makan coklat, es krim, dan yang paling anak kos banget yaa pedasnya cabe. Jadilah pas pulang ngampus mampir warung beli cabe 3k dapet 15 biji sama sawi seikat. Nyampe rumah, masak indomie soto, ekstra cabe 10, gak lupa spesial pake telor. Yea, terkadang surga emang perlu diciptakan sendiri.
Puedaznya, dan itu tadi baru pertama kali rekor seumur hidup makan mi instan pake cabe segudang. Demi? melepaskan banyak hormon endorfin biar gak stress lagi. Dan emang sih, setelah itu, sekarang moodnya jadi kembali seperti semula. The power of cabe, yuhuu.
Jadi, sebenarnya hal sesederhana mi instan cabe segudang bisa menghilangkan stres. Ada lagi satu resep menghilangkan stres yang terlupakan, dan tanpa mengeluarkan biaya. gratis. iya, ngaji. baca Al quran. cie pesan moral.
0 komentar:
Posting Komentar